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《这样学习最有效》4-6

时间:2009-11-14 17:36:03  来源:互联网  作者:未知

24小时改变学习生命

 

    24小时能做什么

 

    想想24小时能做些什么?吃饭、蹦迪、侃大山?读书、睡觉、看电视?

 

    通过24小时思达迪学习法训练指导后,你可以一天浏览三本书,而且还记得自己看了些什么。

 

你可以获得一种能重新学习任何事物的有效方法。

 

你可以轻轻松松在30分钟内记住80个重点词,并且顺序不乱、倒背如流。

 

你可以又快速又简单地学会任何一种工作所需的专业知识,以应付一生中所要面临的各种工作挑战。

 

你可以在23周内记下大量的英文词根、前缀,并快速扩充到4000词以上的词汇量。

 

你可以利用4个月的时间准备好高考,或是用两个月的时间考上理想的研究所。

 

你可以轻易地击败90%的竞争对手,通过高考或是各种特考。

 

你可以利用8周时间就获取MCSE(Microsoft Certificated System Engineer)等专业技术认证。

 

你可以拥有终生学习的能力,活到老,学到老。

 

你可以发现,学习原来可以这么有趣、好玩。

 

上述令人向往的情形并不只是夸张、吸引人的口号而已,只要确实建立正确的心态,锻炼有效的技巧,以及创造学习的环境,人人都可以美梦成真。首先,请各位利用本章附录的《思达迪学习法成人学前测试》,测试自己目前的学习能力。

 

    戴维思的建议

 

    当然,测试结果只代表某些方面的临场表现,分数高可以更上一层楼,分数不如人意别忘记改变学习方法,希望通过这本书的学习,各位能得到合理的进步。或许我们会惊叹科技或电脑的精妙设计和强大功能,但是别忘了每个人都是大自然的杰作,也都具备超强的学习能力。如果我们能掌握开启自己学习潜能的钥匙,就能成功迈向轻松学习、快速学习、有效学习的知识高速公路,并能享受学习带来的种种好处。

 

    中国人有句话:“一分耕耘,一分收获”,下面的“学习改善程度”代表学习的投资回报率,而附录3《学员心得》则是真人实证道出了成功学习的心声!大家只要投资自己,就都会有大大的收获。只要利用24小时进行正确严谨的学习,就能运用技巧、快速学习,获得这些梦寐以求的能力。我在世界各地协助过无以数计的人们,摒弃效果不佳的学习方法,并运用高效率的学习方法,进而改变他们的一生,我也真的非常非常希望你能拥有如此成功的改变!

 

 

戴维思沙漏理论

 

    不论是学业、工作或是休闲爱好的学习,我们都花了许多时间、精力与金钱,但是结果未必尽如人意。除了少数有远见的教育机构外,大多数的学校从未教导有系统及有效的读书方法。似乎大家都希望学生能凭自己的聪明才智,吸收并记忆大量的知识,进而有好的考试成绩;至于进入社会开始工作后,面对更多更复杂的学习信息,例如工作技能、人际关系等,人人更都得无师自通了。

 

    但是,各位读者应该明白事实并非如此,学生总是抱怨有念不完的书、做不完的功课以及考不完的试;工作后则老有学不完的新信息、开不完的会和永远不够花的收入。因为,若任凭自行摸索有效的学习方法,实在是旷日费时,又不容易“前途光明”;再则,事实证明考试并不能真正测验出全方位的能力,君不见“万丈高楼平地起,英雄不怕出身低”的成功样板。若是学习过程能“加速”、“加效”,则应该能取得更好的成效,同时减少挫折及丧失信心的机会。

 

    除了希望练就一身学习功夫之外,如何面对并处理排山倒海的信息洪流呢?根据十年来的教学及研发经验,我提出并倡导“沙漏理论”。

 

    相信大家都看过沙漏(hourglass)或是知道沙漏的样子,11世纪时意大利的达芬奇就利用沙漏来计时。沙漏多半用玻璃或其他透明材料做成,两端宽中间窄的中空容器,沙砾从一端通过细窄的部分再流泻到另一端,只要能确定沙砾的数量及通过两端的速度就可以用来作计时的工具。试想若将信息或知识当成沙砾,又如何通过“人脑沙漏”去芜存菁,并产生扩大应用的成果。因为只有通过沙漏作用才能快速处理大量信息,并应用产生学习的优势及倍速效果。

 

    其中我所推广的思达迪学习法发挥沙漏理论中“去芜存菁”的作用。思达迪学习法是Study Methods的中文译名,当然光看英文原文,大多数人能猜出这和学习方法有关。思达迪学习法主要就是教导学员如何学习,如何提高学习效率,如何提高学习兴趣,如何顺利通过各种学校考试、专业考试、证照考试,进而提高竞争力的方法及课程。

 

    因为成绩表现几乎是学习的最重要成果,考试也是学习过程不可或缺的一环,所以在此会针对考试需求,说明全方位的学习方法。思达迪学习法包括五大技巧:快速记忆、有效阅读、笔记重点、有效聆听、有效思考,以及综合应用。学习与运用这些技巧和系统,一定能提高课堂上的表现,提高考试成绩,进而增强自信心。

 

    在进入个别学习方法的领域之前,各位可以先参考下列建议,并于读完本章后再根据建议做练习,如此一定会事半功倍。

 

学习技巧(比重30)

 

SQ4R: 每日使用以增加成效。

 

阅读技巧(比重15)

 

    阅读速度: 可通过每天阅读报纸来练习,同时尽可能将不同的题材搭配不同的方法。最合理的阅读速度大约是平均1分钟1000个英文单词或2000个中文字,如果你看书时是略读或是题材较轻松,相信可以看得更快。

 

聆听技巧(比重5)

 

  聆听技巧应该和笔记系统、记忆系统结合,只要改变平常的聆听习惯,就可以获得大幅度的改善。

 

记忆技巧(比重35)

 

    记忆大量词汇(连锁法)

 

只要经过大约半小时的记忆训练,你就可以连续记住超过40个词汇,而且达到80%的

准确性,同时可以弹性地反映出答案。而且即使事后没有再进一步的复习,经过几天或几个星期之后,同样还是能够保持较高的正确率,即使忘记了,也只要经由提示字就可轻松记起来。因此只要通过适当的练习,要记住几百个词汇是绝对可以的。

   

记忆外文词汇

 

    思达迪学习法在增加外语能力方面,最主要的好处来自于帮助你解决记单词的困难。因为在学习外语的过程里,词汇是非常重要的基础,因此任何可以帮助记忆词汇的方法,都将是整个学习的关键。但是不要以为方法是万灵丹,可以解决你所有问题。大部分的人都想让英语说得更棒,然而,你不要期待一蹴可就,思达迪学习法能让你的英语会话能力大增,而惟一的秘诀就是练习讲出来。然而一般人讲英语的通病就是没有足够的词汇可应用,因为他们没有信心可以记住这么多的词汇和句子。

 

记忆数字

 

    从开始学习,到能够有效记忆,大概需要4590分钟,这视你自己的情况而论,如事先的概念、对学习的参与度、对学习的渴望度、过去的学习经验等,你可以预期自己的正确率可达70100%,但是你会发现你的成绩和以前相比已经有大幅改善了。下一步该做的事,就是随时记住把学习系统应用在不同方面。

 

    一开始或许你会觉得力不从心,但是不要忘了,任何技巧的学习(如打字、打高尔夫、弹钢琴、速读等),一开始不也无法立竿见影?天下没有不劳而获的事,学习方法也是一样,还是一句老话,要消弭这种不熟悉感,还是练习、练习、再练习。

 

    不同题材的应用

 

    大部分的应用题材都有规则可循,如演讲、历史、化学、数学等,如果读者了解到我教的是方法而非特定科目,将会很高兴认识到他们拥有的应用能力可以用在不同的领域,如同计算机可以操作不同的软件。一般来说,要学会如何应用,就要判断资料、习惯应用、练习和试验它,因此我的建议是,重复以上的步骤。此外,如果你做好以上的步骤,你就可以做好练习、试验,甚至是可能错误的练习,但是不要怕,这些步骤都可以增加你的学习能力。

 

思考应用(比重5)

 

    思考应用在课程中只占一小部分,我所教授的是基本的逻辑概念,让你对整个学习系统有足够的认知来解决问题。在此必须要强调的是,这些思考概念并不能让你快速或正确地阅读和记忆,但是却能帮你判断资料是否合乎逻辑性。其次要告诉你,对于要处理的资料先做好准备的重要性,当然,思考和逻辑本身就有很大的争议性,但至少我们不能否认逻辑和思考乃是学习系统的重要部分。

 

笔记技巧(比重5)

 

    这是一个与习惯发展和调整笔记格式有关联的简单技巧,就像是阅读、聆听、分类、关键词及记忆,让你有最大的学习效果。

 

综合练习(比重5)

 

    这个部分包括写论文的技巧、公开演讲、辩论谈判等,这些技巧如果独立出来,你可能看不到太多好处,但是如果这些技巧和学习系统结合起来,就可以立刻增加它的价值,例如,记法律条文时可能需要配合辩论、分类和公开演讲等技巧。

 

    本章会利用日常生活常见的事物或情景,深入浅出地引导读者掌握有关学习、阅读、聆听、笔记、思考、记忆以及应用方法的技巧、诀窍并进行互动测验,让学习更快速、更有效。

 

主动学习锻炼IQ

 

    推广学习方法的这10年中,使得我有机会和各行各业的大师学习,这真是比高科技公司发行股票还振奋人心。将蒙特梭利教学法引进台湾,对台湾幼儿教育贡献良多的单伟儒教授即认为,应该加快学习的速度及效率,因而他在5年前成为我最年长的“学生”,不但让人见识到他主动学习的态度,而且他本人也成为“活到老、学到老”的最佳代言人。

 

    有效学习与无效学习的关键在于“主动”(active)的态度和过程(procedure),许多科学已经证实以及尚未证实的领域,都将“主动”视为提高学习效能的重要因素。如同举哑铃,每个动作都应该标准,才能使肌肉得到正确的锻炼,进而练出漂亮的线条,我们也应该依循正确的步骤和过程,来锻炼“心智肌肉”(mind muscle)。

 

    主动学习是我们的本能,孩童时期对万事万物都十分好奇,表现出的行为:“为什么?”“这是什么?”正是心智肌肉的最佳锻炼。我常说要“攻击”(attack)资料、知识,就是指这种打破沙锅问到底,还问沙锅在哪里的态度。知识的来源很广,举凡听到的、看到的、感觉到的都是,当然其中以我们感兴趣的、重要的优先来学习,或者学习效果会比较好。

    当我们确认主动学习的重要性与高成效后,若能“仿真”或“安排”正确的步骤来学习,应该也能达到类似的效果才对。就算已经过了好奇宝宝的阶段或心境,或是学习的科目比较枯燥或困难,“SQ4R”都能提供一种主动学习的架构及要诀,让学习更积极、更有效率。SQ4R的定位与效能可以用一个沙漏来思考,这正是思达迪学习法所强调的“沙漏理论”,在沙漏的动态中,存在着储存、流动、过滤、精选等过程,我们在此提到的学习步骤也有其特定的位置与发生效果,你可以开始运用想像力了解这套有效的沙漏理论。

 

SQ4R

 

Survey(浏览):  以阅读书本而言,先快速翻阅书的前言、目录、结论、索引,建立

整体概念及方向感,从而提高阅读的兴趣。

 

Question(提问):再问自己已经了解及想知道的主题或是疑问,以便建立吸收新知的学习心态。

 

Read(阅读)/Listen(聆听):略读或是理解大意、留意重点、主要概念画线或作重点摘录。

 

Recite(复述):选择重点复述,以加强印象。

 

Revise(修订):试着用自己的话来陈述重点,以便修正复述时的错误或遗漏,并有机会整合不同来源的资料。

 

Review(复习):利用回想主要概念,并借关键词及重点字或重点句的复习,达到能融会贯通,更能举一反三。

 

SQ4R不但能帮助主动学习,更能因为产生好的学习成果而建立信心、增强学习的兴趣。若能将SQ4R应用到日常生活也是很好的技巧。例如打算出国旅游时,行前先将资料搜集浏览

Survey)过,了解旅行的目的(Question),阅读选定的行程(Read),将预定的行程和亲

朋好友讨论(Recite),看看他们的反应,再试着用不同的角度说明(Revise)。当然,在愉

快的旅行后,别忘了和亲友分享得意的旅游照片或是录像(Review),如此一来,化走马看花为体验生命的旅程,保证每次“出走”都能使下一段的生命更圆满,学习也能真正落实在生命的每一刻。

 

 

开启记忆金库

 

    虽然曾去过80多个国家旅游,也经历过许多不可思议的事物,但是很令人难为情的事

还是常常发生。有次到新加坡推广学习课程时,受邀参加新加坡电视台的专访,没有方向感

的我好不容易赶到摄影棚大楼,上完厕所后却走不回原来录像的摄影棚,更糟的是,那次访

问的题目是“记忆大师戴维思”……

 

    其实,一般人对“聪明”的定义总是记忆力好、反应快、成绩棒等IQ的范围,事实上我们还有全方位的智能等待发掘、运用。“德、智、体、美”全面发展就是很好的方向,在升学主义挂帅的情形下,即便课业成绩不尽理想,但还是有其他的潜力可以开发。

 

    经过“新加坡电视台”事件后,我常问学生和朋友,看看大家的方向感如何。你也来自我测验一下吧:

 

1. 地图拿反时,搞得清楚东西南北吗?

 

2. 经过一番崎岖的路程后,到了目的地,是否能够循原路回家呢?

 

3. 在大卖场或城市漫游时,找得到方向吗?

 

4. 遮住眼睛,能马上说出家里摆设吗?

 

5. 住在户数众多的大楼里,有办法从外观判断自己住在哪一间吗?

 

    上述五个问题中超过三题以上答不出的朋友,方向感可要加把劲了!研究指出,具有方向感的人,通常在空间概念、具体形象等方面的工作较易成功,如:建筑、雕塑、摄影等等。许多专家建议把地图、路名记好再出发,我也决心运用颜色识别、挂钩记忆来帮助记忆,而不再被别人耻笑是路痴了。

 

    举例来说,到陌生城市问路时,有人告诉你前方第二个红绿灯左转有家711,再过4

个红绿灯右转有间加油站。如何记住这类信息呢?步骤如下:

 

1. 建立颜色识别:例如左转是黑色、右转是白色。

 

1.                                                                                     利用挂钩记忆:你要找只黑色天鹅(天鹅像2,提醒你第二个路口)711买饮料后,驾

2.                                                                                     着一艘白色动力帆船(风帆像4)去加油站!如此一来,

3.                                                                                     因为建立了处理数字(第几个路口)和文字资料(加

4.                                                                                     油站)转化成容易记忆的图像文件,轻松建立方向感!

现在来考考各位的记忆吧!以下是9组的金库密码,你能在两分钟之内记住,并能准确无误地说出吗?

 

1、右5、右9、左4、右3、左6、左8、右2、左7

 

以金库密码的游戏为例,我们可以通过有效的记忆法及不断地练习,使自己记得又快又牢。

 

例如我们可以用颜色来区分左和右,再以形似的物体来代表数字。

 

1. 建立颜色识别:例如左是黄色、右是红色。

 

2. 挂钩法:将数字符号图案化,铅笔1、天鹅2、耳朵3、帆船4、钩子5、烟斗6、拐杖7、眼镜8、气球9等。

 

3. 连锁法:运用连锁法将资料两两相连,如此就可依序记得黄铅笔(左1)插着红钩子(右5),红钩子上挂着红气球(右9),红气球绑在黄帆船上(左4)……

多多练习上面提示的系统操作,不但可以脱离路痴的行列,还能轻松打开金库呢!

先睹为快Ⅲ

 

创造学习的环境

 

环境二 电视、电影学外文

 

    电视已经成为市民调查排名第一的休闲活动,试想如果每天看2小时电视或电影,每年等于有一整个月的时间,不眠不休地盯着屏幕(银幕)。天哪,这样想想是不是很可怕?不过既然这个发光的小盒子这么吸引人,不如换个角度好好利用电视、电影“致命的吸引力”

吧!电视、电影常是人生的缩影,俊男美女加上曲折的剧情,当然可以学到精练且实用的对白。若是选择英语片,便能增加情境英文单词及会话能力,当然家里如果有视听设备,也可以播放些经典名片好好学习。

 

    有位同事S君,英文十分流利,常被误认为在国外生活多年。S君表示在美国留学13个月的时间,虽然课业繁重,但仍想达成英文进步的愿望,于是拟定策略买台电视(刻意不买字幕机),开口学英文。因为复述是学语言的不二法门,所以先选定广告时段,设法模仿广告的用词及语气;然后再选一部当时有名的法律单元剧,也是设法复述剧中人的对白,这不但有助课业也更有机会了解美国社会。

 

 这样学习最有效

 

1.     刚开始可以租借特定情节或场景的外国电影,然后视需要操作(例如重复看几次、定格等)。

 

2.     莎翁电影可以从中学到优美古典的词藻和文雅的名言;而像成龙的电影《尖峰时刻》中

 

3.     的黑人搭档则会教各位一口道地的美国行话。

运用有效的聆听技巧记住关键词或关键句,同时别忘了施展视野宽度浏览字幕。

 

4.     根据本书我们明白,无论是聆听或阅读,暂存记忆十分云淡风轻,稍不留神就烟消云散了。

 

    我建议各位准备好笔记格式,快速记下重要关键字、关键句或是名言录,以备将来复述和复习。

    如果想学习新的单词,不妨利用外文提示法中的图像联想法、谐音联想法等将“音”(发音)、“意”(中文解释)串联起来。

 

5.     如果想记住名言,浓缩关键词是激活扣扳机记忆的好方法。

 

6.     不妨再重头看一次作为复习,试试看自己是不是重点全记住了。

 

7.     得和家人协商才行。如果有可能也试着融入剧情,和剧中人对话也是好办法。

 

8.     如果看电视、上电影院看电影、听广播等,没有办法重看或重听时,不妨当成小测试,看看自己是否有进步。

 

 

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